Este sábado entrenaremos junto a la gran atleta de alto rendimiento Sofía Cofré Saphier, para aprender a subir y bajar con técnica, y aprender a ponerle dificultad al entrenamiento. Te encantarás del deporte y el movimiento.
¿Qué haremos en este entrenamiento? Técnica de subida y bajada en trail.
¿Qué debo tener? Calzado pensado para trailrunning, o zapatillas con tracción en suela, que te permitan correr, moverte y evitar resbalarte.
¿Dónde estarán? Cerro San Cristóbal, entrada por Pedro de Valdivia.
