CONTROL 10K – EA RUNNING TEAM | 01 NOVIEMBRE 2026

🔥 Control Oficial 10K – EA Running Team
Comenzamos noviembre con una nueva jornada de evaluación y rendimiento en ruta. 🧡🖤
📅 Domingo 01 de noviembre de 2026
📍 Salida y meta: Puerto Antofagasta – Costado Sur
🏁 Distancia: 10 kilómetros
El recorrido contempla 5 km de ida + giro + 5 km de retorno, finalizando nuevamente en el sector de Puerto Antofagasta.
📍 KM 5 – Cancha Militar “Los Héroes”
En este punto se realizará:
🔄 Giro y retorno hacia Puerto Antofagasta
💧 Punto de hidratación
⏱️ Control de paso de los 5K
🔥 PACERS HASTA EL KM 5
Durante la primera mitad de la prueba tendremos pacers que ayudarán a los corredores a mantener un ritmo estable y controlado hasta el punto de giro.
Los pacers estarán distribuidos según diferentes objetivos de tiempo, permitiendo que cada corredor pueda utilizar los primeros 5 kilómetros como referencia para regular correctamente su esfuerzo.
A partir del km 5, luego del giro e hidratación, cada participante podrá desarrollar libremente la segunda mitad del 10K según sus sensaciones, estrategia y objetivo personal. 🚀
🎯 Objetivos del control: • Evaluar el rendimiento actual en 10K.

• Trabajar estrategia y distribución del ritmo.
• Mejorar el control del esfuerzo durante los primeros kilómetros.
• Evaluar la capacidad para mantener o aumentar el ritmo después del km 5.
• Buscar una nueva marca personal en 10 kilómetros.
• Obtener una referencia real para los próximos ciclos de entrenamiento.

⏱️ Se realizará cronometraje y registro individual de resultados.
⚠️ Se recomienda llegar con anticipación para realizar acreditación, calentamiento y recibir las indicaciones del recorrido y los grupos de pacers.